Estas tempo fari rezoluciojn kaj establi novajn sanajn rutinojn.Ne gravas kie vi estas sur via vojaĝo al mem-plibonigo, esencaj oleoj povas esti uzataj por komenci viajn bonfarajn celojn.
Kial Aromaterapio?
Dum la historio, homoj rigardis al la naturo por mensa kaj fizika resanigo.Aromaterapio uzas esencajn oleojn derivitajn de plantoj en koncentrita por krei atmosferon de malstreĉiĝo, libera de severaj kemiaĵoj.Ekzemple, kuraclokoj ofte uzas aromaterapion dum traktadoj por krei aŭron de malstreĉiĝo, resanigo kaj memzorgado.
Por helpi vin komenci vian bonfaran vojaĝon per aromaterapio, ni faris liston de niaj tri plej ŝatataj produktoj.Ĉi tiu listo instruos vin kiel komenci kun aromaterapio, kaj helpos vin eltrovi, kio funkcias plej bone kun via vivstilo.
Rulo sur la Iri
Vi ne devas viziti banurbon por ĝui aromaterapion.Ĝuu plant-elektitajn oleojn iam ajn de la tago kun la Airomé Deep Soothe Blend.Ĉi tiu komforta miksaĵo de oleoj estas menta kaj malvarmeta miksaĵo de anizo, bazilio, kamforo, eŭkalipto, lavendo, oranĝo, pipromento, rosmareno kaj vintroverdo.
Provu uzi disvastigilon por permesi al la trankviliga odoro de la miksaĵo plenigi vian hejmon.Nebulizaj difuziloj ne uzas varmon kaj estas sekuraj kaj facile uzeblaj.
Vi ankaŭ povas apliki la Airomé Deep Soothe Blend rekte sur vian haŭton kun la rulforma versio de la miksaĵo, kiel milda masaĝo sur doloraj muskoloj aŭ artikoj.
Agordu la Humoron
Laŭ studo de 2022, "... citrusoj posedas agrablan odoron kaj donas malstreĉajn, trankviligajn, humorajn kaj gajajn efikojn."
La Sukerita Citrusa 14 Oz-Kandelo estas duobla meĉo, sojkandelo farita kun hela miksaĵo de pomelo, oranĝo kaj vanilo.Kun du malsamaj specoj de citruso en ĉi tiu terapia kandelo, vi povas starigi la humoron en via hejmo kun varma brilo de la kandelo kaj energiiga odoro.
Por senflama sperto, provu uzi pli varman lampon anstataŭe.Kandelaj varmaj lampoj permesas ke aromo plenigu vian hejmon varmigante la kandelon sen ia fumo aŭ fulgo.Estas multaj dezajnoj kaj stiloj de pli varmaj lampoj disponeblaj, do vi povas trovi tion, kio plej taŭgas por via spaco kaj etoso.
Malstreĉiĝi kaj Relaxiĝi
Post streĉa tago, provu aldoni Esencan Oleon de Eŭkalipto al via matena aŭ vespera duŝo por krei invitan spacon por malstreĉiĝo.Simple metu du aŭ tri gutojn ĝuste sur la fundon de via duŝo.La varmo de la duŝo helpas vaporigi la oleon, eligante la senton de malvarmeta spirado kaj odoron de banurbo-vaporĉambro.
Vi ankaŭ povas ĝui la aromon de esencaj oleoj iam ajn per kano-difuzilo.Reed-difuziloj uzas rotantan kanon por simpla, ornama disvastigo, kiu alportas la perfektan kvanton da aromo al pli malgranda ĉambro aŭ spaco sen devi fari ion ajn.
Atingu Viajn Bonfarajn Celojn
Aromoterapio estas facila, natura maniero por akceli bonfarton ĉi tiun novan jaron.Ni esperas, ke vi ĝuis aŭdi niajn sugestojn por komenci kun aromaterapio, kaj instigas vin provi malsamajn oleojn kaj disvastigmetodojn ĝis vi trovos, kio funkcias plej bone por vi.La eblecoj de memzorgo kaj bonfarto estas senfinaj!
Afiŝtempo: Jan-19-2024